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注意喝水要少量多次，肾脏功能正常的人可每日摄入2L左右，以温水为主。

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直到声音越来越哑，连吞咽都变得困难，才去医院做了喉镜。

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如果舌苔薄白干净，说明运化顺利，可以逐步加入蒸得极烂的鱼肉茸，每餐不超过手掌心大小一块。

涉事现场，消防供图。

• 皮肤病 汛期期间因为污水感染，也是皮肤病爆发的高峰期，可能出现各种皮炎、真菌或细菌性皮肤病，尽可能减少与污水接触，注意日常防范很重要。

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真正决定中老年人血管寿命的，不是某个固定的理想数字，而是血压的平稳度。

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我知道，你可能已经被“每天八杯水”“排毒清肠”之类的说法轰炸了很多年。

若因高温出汗多导致血压连续三天低于一百一十/七十毫米汞柱，应携带血压记录前往医院复诊，由医生判断是否需要调整剂量，切勿自行决定。

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这两种极端情况都需要调整用药时间和剂量。

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现在大家最关心的问题来了，NSDR怎么正确开启？ 很简单！不需要任何冥想基础，也不需要刻意去“放空”自己的大脑，只需跟随语音引导，专注身体感受，大脑便可得到休息。

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因此及时补钾很重要，尤其是本身就有高血压、糖尿病、心衰、肠胃不好，容易出汗、还有经常减肥的人，最容易缺钾，一定要注意补钾。男篮世预赛出线局势！7队已提前晋级：中国队未锁定印度出局民、辅警检查公交车辆灭火装置配备情况。

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六十三岁，恰恰是颈动脉斑块从“脂质条纹”向“纤维斑块”转化的关键节点。

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第七个是情绪和睡眠的调节。

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买茶叶的时候，闻闻味儿，抓一把看看颜色，别心疼那几个钱，身体要紧。

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千万别在饭后马上吃，那时候血糖本来就在往上走，你再塞个桃子，等于是给胰岛添乱。

许多人选择它，恰恰因为它被贴上“不上火”的标签。

4、做好安全措施 无论什么年纪，夫妻生活进行过程中都要保证基本的安全措施，不要以为安全措施只是避孕手段，更是必要的性病传染预防措施。